Nöyryytys - heränneitä ajatuksiaNöyryytys. Suomalainen sana tulee perusmuodosta nöyrä eli nöyryytyksen avulla ihmisestä tehdään nöyriä eli ihminen mitätöidään. Englannin kielisen sanan Humiliation juuret tulevat latinan kielisestä sanasta humus, joka on maan pintakerrosta, maata, lokaa... Ihminen voi tuntea hämmennystä, häpeää ja ne ovat omia tunteita, jotka tulevat ihmisestä itsestään, tietenkin jostain syystä. Kun kyse on nöyryytyksestä, tunne syntyy muiden toiminnan tulkitsemisesta omaa arvoa vähätteleväksi. Nöyryytyksiä ovat entisaikojen oppilaat kokeneet paljon koulussa. Pantiin nurkkaan kaikkien nähtäväksi seisomaan. Opettaja saattoi lukea jonkun aineen esimerkkinä huonosta kirjoituksesta ja muut nauroivat. Parisuhteessa voi olla toisen mitätöimistä. Puoliso voi ilmeillä ja eleillä ilmaista toisen väheksymistä. Se nyt on tommoinen tohelo tiputtelee tavaroita ja unohtaa nimiä. Puolison harrastukset, työ tai kaverit on mahdollista leimata arvottomiksi. "Se on töissä jossain luuserihommassa ja arvaa mitä se tekee vapaa-aikana. Se kirjoittaa runoja". Uskottomuus on voimakas nöyryytys. Joku muu on parempi ja haluttavampi kuin minä. Miten kestän ja, mikä häpeä muiden silmissä. Puolison nöyryytys on erittäin traumaattista, kun kyse on lähimmästä luotetusta ihmisestä. Usein sen seurauksena rakkaus ja luottamus katoaa. Kiusaaminen koulussa tai työpaikoilla on nöyryyttävää. Se voi olla mitätöintiä, toista ei huomata, tervehditä, vastata sähköposteihin. Olen täysin ilmaa, en ole mitään, en ole arvokas. Se voi myös olla sanallista haukkumista. Olet typerä, ruma, huora...Se voi myös mennä fyysiseksi tönimiseksi jopa pahoinpitelyksi. Huijatuksi tulemisen kokee usein myös nöyryytyksenä. Hävettää, kun uskoin ja luotin. Kuinka saatoinkaan olla niin tyhmä. Tällaista voi yrittää salailla muilta, ettei menettäisi kasvoja. Kun huijari kerskuu teoillaan, on nöyryytys täydellinen. Luulin, että se oli kaverini ja lainasin rahaa. Se nauroi mulle selän takana muiden kanssa, eikä aikonutkaan maksaa lainaamiani rahoja takaisin. Se myi mulle auton isolla rahalla ja se oli vanha romu, joka hajosi heti. Tietoinen nöyryyttäminen on alistamista. Sen tarkoituksena on hävittää ihmisen itsemääräämisoikeus ja oma tahto. Se on voimakas vaikuttamiskeino. Kun ihminen kohtaa nöyryytyksen, hänen kykynsä puolustautumiseen lamaantuu, oma arvo katoaa ja siitä voi olla seurauksena vakava masennus. Monilla laumaeläimillä on laumastatus. Johtajaurokset pyrkivät pitämään johtoasemansa ja nöyryyttävät elein, ilmein ja viimekädessä fyysisesti alempiaan. Tämä "nokkimisjärjestys" auttaa laumaa selviytymään ympäristössä, kun liikaa aikaa ei mene välien selvittelyyn. Ihmisyhteisössäkin tarvitaan selkeää työnjakoa. Työnjohtajalla on oltava johtajan asema. Ihmisillä asema voi olla rakenteellinen ja aseman kyseenalaistaminen voi tapahtua keskustelemalla sivistyneesti. Eläin meissä elää. Muut ihmiset lukevat minua ei tietoisessa mielessä kuin avointa kirjaa. Kaikki mitä ajattelen itsestäni, vaikuttaa siihen, miten minut koetaan. Opettajana astun luokkaan, joka eilen oli levoton. Olen päättänyt ottaa tilanteen haltuun. Kun avaan oven ja astun sisään, koko ryhmä tervehtii ja kaikki sujuu unelmaisen hienosti. Jotain sanattomassa päättäväisessä olemuksessani viestittää oppilaille, että nyt tehdään työtä. Olemme vielä niin eläimiä ja tietoinen mielemme on niin kapea, että sosiaaliset suhteet viestittyvät pääasiallisesti alitajuisesti. Mitä sitten tehdä, jos joutuu nöyryytyksen kohteeksi. Kyykystä kookkaaksi. Jo pelkästään selän suoristaminen ja ylväs pään asento, herättelee hermoston ja hormonit toimimaan itselle suotuisasti. Kuinka usein mietinkään, miksen sanonut mitään ja otin vain yllättävät nöyryytyksen hämmentyneenä vastaan painuen kasaan. Nykyään suoristan itseni täyteen mittaan, otan katsekontaktin ja kysyn, mitä tarkoitat tai sanon, oletko todella tuota mieltä. Tämä vaatii tehokkaan itsetunnon nostamisen nopeasti tilanteessa. Minulla on nykyään keinoja sosiaalipanoraamasta ja NLP:stä. Otan vaikka voimakkaan minäkuvan lähelle eteen isona ja loistavana ja tunnen siihen fyysisestä minästäni voimakkaan yhteyden. Joskus kuitenkin käy niin, että lamaannun yllättävästä nöyryytyksestä täysin. Silloin otan aikalisän ja otan asian esille kyseisten ihmisten kanssa myöhemmin. Rakastan voimaa joka syntyy, kun aika on Seison edessäni vahvana, valoisana, kookkaana, Tunnen itseni ja näen kuvani, yhteys on lämpöni. Ne vastaan kaikki maailman nöyryyttäjät. Mieluummin riita, kuin alistuva anemia, Harjoiteltu on, on, on... Marttiina Marlo
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Rakastan lukeaVälillä kirjoja tulee ahmittua. Pidän paljon tietokirjoista ja uudet tuulet tieteissä kiinnostavat. Archives
December 2018
Categories |