NLP ( neuro linguistic programming ) perustuu kognitiivisen psykologiaan. Sen avulla voi helposti vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Sen avulla ihminen voi itse muuttaa haitallisia uskomuksiaan, toimintatapojaan, tuntemuksiaan, tutkia vuorovaikutusta ja tavoitteitaan ym. Se on myös tutkimussuunta, jonka avulla voidaan tutkia ihmisen kyvykästä toimintaa ja näin mahdollistaa sen oppiminen muillekin. NLP:n perusajatuksena on, että ihmisestä itsestään löytyvät kaikki ratkaisut hänen pulmiinsa. NLP tarjoaa vuorovaikutuksen ja itsensä tutkimiseen toimivia harjotteita.
Sosiaalipanoraama on NLP:n viitekehykseen perustuvaa sosiaalipsykologiaa. Sen kehittäjä on hollantilainen sosiaalipsykologi Lucas Derks. Sosiaalipanoraaman avulla voidaan tutkia ja muuttaa tiedostamattomia sosiaalisia suhteita. Lähtökohtana on, että mielikuvissamme ihmisillä on sijainti, tietty paikka. Sosiaalipanoraamassa puhumme henkilöitymistä, kun tarkoitamme mielikuvissamme olevaa henkilöä. Läheiset sijaitsevat lähellä ja kaukaiset kaukana ym. Ongelmallisia suhteita voimme muuttaa siirtämällä henkilön mielikuvaa eri paikkaan, voimme antaa hänelle voimavaroja, muuttaa katseen suuntaa ym. Kun ihminen muuttaa hankalia henkilöitymiä itselleen sopivammiksi, se vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin ja hänen todellisiin sosiaalisiin suhteisiinsa.
Mental Space Psychology on myös Lucas Derksin kehittämä menetelmä, jossa työskennellään suoraan ihmisen mielleavaruudessa, koska kaikki inhimilliset ongelmat ovat laajalti avaruudellisesti koodattuja. Mental Space Psychology työskentelee myös ajassa (menneisyys, nykyhetki ja tulevaisuus) suhteessa ongelmiin. www.somsp.com